Scan DEXA
Le scan DEXA est un examen de composition corporelle qui utilise des rayons X à faible dose pour mesurer la graisse, le muscle et les os avec une grande précision.
Publié par Repit Fitness · Dernière mise à jour
L'essentiel
- L'une des méthodes de composition les plus précises.
- Mesure la graisse, la masse maigre et la densité osseuse.
- Peut montrer la répartition régionale des graisses.
- Réalisé en centre médical : ce n'est pas un outil du quotidien.
La DEXA (absorptiométrie biphotonique à rayons X) est considérée comme une référence pour mesurer la composition corporelle. Grâce à deux faisceaux de rayons X à faible dose, elle distingue la graisse, les tissus maigres et les os, et fournit une analyse détaillée, y compris la répartition de la graisse et du muscle dans votre corps.
Parce qu'il est précis et détaillé, le scan DEXA est idéal pour obtenir de temps en temps une photographie exacte de votre composition ou pour suivre son évolution sur plusieurs mois. Les contreparties sont le coût et l'accès : il nécessite un rendez-vous en centre médical, ce n'est donc pas un outil à utiliser chaque semaine. Pour un suivi fréquent, des méthodes plus simples utilisées régulièrement sont plus pratiques.
Questions fréquentes
Quelle est la précision d'un scan DEXA ?
C'est l'une des méthodes largement disponibles les plus précises pour la composition corporelle : elle distingue nettement la graisse, la masse maigre et les os, avec plus de fiabilité que la pince à plis cutanés ou les balances à impédancemétrie.
À quelle fréquence faire un scan DEXA ?
En raison du coût et de l'accès, tous les quelques mois est habituel : assez pour suivre une vraie évolution de la composition sans en abuser. Utilisez des outils plus simples pour le suivi au quotidien.
Cet article fournit des informations générales et ne constitue pas un avis médical. Si vous avez un problème de santé, êtes enceinte ou prenez des médicaments, consultez un médecin ou un diététicien avant tout changement.
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